FOCUS BUNDEL 2.0

De meeste klanten ervaren merkbare voordelen ergens tussen de halve dosering, tot 4 of zelfs 5 keer de aanbevolen hoeveelheid aan capsules.

Wat dosering betreft, stellen we daarom altijd voor om te beginnen met slechts één capsule per dag van elk supplement die je hebt, voor de eerste 3 – 4 dagen. Ga dan naar twee capsules van elk per dag voor de volgende 3 – 4 dagen. Opgevolgd door drie capsules per dag en ga door totdat je jouw optimale dosis hebt bereikt. Bij het zoeken naar de ideale dosis is het het allerbelangrijkste om te luisteren naar je lichaam en je eigen methode hierin te volgen.

Blijf op een lagere dosering als je merkt dat je te snel opbouwt, met name bij supplementen die hormonen bevatten zoals brein, powervrouw, testikel en bijnier. 

Daarnaast zijn onze supplementen zo ontworpen, dat ze samen kunnen worden ingenomen.

We raden een dagelijkse dosis van ongeveer 10 sprays aan, wat neerkomt op 200 mg magnesium en 57% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).

Uiteraard kun je ook meer sprayen als je het gevoel hebt dat je meer magnesium nodig hebt.

Het is het beste om de olie op de voeten of oksels te sprayen, omdat dit de delen van je lichaam zijn waar de huid het magnesium het beste opneemt.

Het is ook gunstig om de magnesiumolie aan te brengen op een verwarmde huid (bijvoorbeeld na het douchen of na inspanning), omdat de poriën dan meer openstaan en de opname van de magnesiumolie bevorderd wordt.

Je kunt de magnesiumolie ook lokaal gebruiken op plekken waar je last hebt van (spier)pijn.

Het is niet nodig om het magnesium af te spoelen, maar als je dat wilt doen, wacht dan 20 minuten zodat het magnesium goed kan worden geabsorbeerd.

Voor de beste resultaten is het verstandig om de magnesiumolie 20 minuten te laten intrekken.